ਆਰੀਅਨਜ਼ ਕੈਂਪਸ ਵਿਖੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਮੋਹਾਲੀ – ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਰੀਅਨਜ਼ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ, ਰਾਜਪੁਰਾ, ਨੇੜੇ ਚੰਡੀਗੜ ਨੇ ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ। ਬ੍ਰਹਮਾ ਕੁਮਾਰੀ, ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀਦੀ ਇਸ ਮੌਕੇ ਮਹਿਮਾਨ ਸਪੀਕਰ ਸਨ।ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀਦੀ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਤੇ ਜੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਕਗਾਰਤਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ।ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀਦੀ ਨੇ ਮਹਾਂਭਾਰਤ ਵਿਚੋਂ ਅਰਜੁਨ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਮਹਾਨ ਤੀਰਅੰਦਾਜ਼ ਬਣਿਆ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦ ਅਸੀ ਇੱਕ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋਲੀ-ਹੋਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਜਿੰਨਾਂ ਜਿਆਦਾ ਅਸੀ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਂਗੇਂ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਉੱਚ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਤਰੀਕੇ – ਘੱਟ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਚਾਰ, ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸਵੈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ, ਉਦਾਸੀ ਆਦਿ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਨਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਵਿਦਿਅਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ।